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Alimentación

Productos Tailwind

#TestCdM de los productos Tailwind Endurance Fuel

Nuestro responsable de TestCdM, Francesc Domènech, ha puesto a prueba la bebida energética de la marca Trailwind¿Tendrá todo lo necesario para afrontar largas distancias como asegura la marca?

Sponser Sport Food: pautas de alimentación en la carrera Vulcano Ultra Trail. Imagen: Macarena Zamora

Sponser Sport Food: pautas de alimentación en la carrera Vulcano Ultra Trail.

Sponser Sport Food es una marca de nutrición deportiva, fundada en Suiza, dedicada al desarrollo y producción de suplementos deportivos de altísima calidad. Tiene una amplia gama de productos, capaz de satisfacer los más altos estándares y requisitos de todos los niveles y tipos deportivos, los que son muy apreciados por los deportistas, tanto por su sabor, facilidad de uso, como por su mejora en el rendimiento.

Biofrutal: aporte energético para sacer tu máximo rendimiento. Foto:CdM

Biofrutal: aporte energético para sacar tu máximo rendimiento

La marca española Biofrutal nos ha dejado probar sus geles totalmente ecológicos para la práctica de deportes de resistencia como la BTT o el trail running. Estos geles están elaborados  con fruta 100% ecológica y nos proporcionan un complemento energético para el cuerpo sano y totalmente natural para garantizarnos que nuestro cuerpo los va a asimilar correctamente.

Barrita y bebida energética 226ERS, para garantizar una gran resistencia física

Barrita y bebida energética 226ERS, para garantizar una gran resistencia física

226 son los kilómetros totales que componen el triatlón distancia A o también conocido como “Ironman”. Los productos de esta marca van orientados a atletas en general, pero  sobretodo, a los que practican modalidades que requieren de una gran resistencia física como pueden ser trails, ultra trails, ciclismo, o bbt entre otros. A continuación, vamos a analizar las barritas energéticas y la bebida energética Sub9 (con sabor a sandía) de esta marca que, según hemos podido comprobar, son de una calidad excelente con un aporte energético como pocos ofrecen.

Clif Bar: ideal para consumir antes de empezar una carrera o entreno.  Imagen: CdM

Clif Bar: ideal para consumir antes de empezar una carrera o entreno

Este tipo de producto es ideal para consumir 45 minutos antes de empezar una carrera o entreno, que es el tiempo que tarda en digerirse, para consumir sustituyendo comidas en entrenos de larga distancia, o bien por su contenido en proteínas, también es un producto muy bueno para consumir justo al acabar la actividad, ya que la proteína es una sustancia perfecta para conservar nuestras fibras musculares.

Los productos con guaraná de Multipower a prueba  Foto:CdM

Los productos con guaraná de Multipower a prueba

Hace pocas semanas, en un artículo del profesor de Entrenamiento Aplicado y Diseños Programas AF para la Salud, Artiz Urdampilleta, preguntamos  ¿Si el consumo de guaraná mejoraba el rendimiento deportivo? En este mismo artículo, se confirmó que el guaraná por si sola y junto a la cafeína, ha mostrado ser eficaz en la mejora de capacidades cognitivas. Si queremos que tenga un efecto estimulante eficaz y mejora del rendimiento deportivo, el extracto debería de tener una cantidad de cafeína mínima de 60-80mg, equivalente en extracto de guaraná de 500-700mg.

Aminergy, aminoácidos de nueva generación

Aminergy, aminoácidos de nueva generación

Los bipéptidos son aminoácidos de cadena corta que tienen una asimilación excelente y completa. Son de origen animal y totalmente naturales. En menos de 15 minutos, los aminoácidos habrán llegado a tu sangre y estarán disponibles para incrementar tu nivel de energía, darte más fuerza y resistencia, reducir la fatiga, conseguir recuperaciones más rápidas, acelerar el desarrollo muscular y aumentar tu capacidad de concentración durante el entrenamiento.

Barritas Natural Energy e Isotónica IsoMax, buena combinación para tu avituallamiento

Barritas Natural Energy e Isotónica IsoMax, buena combinación para tu avituallamiento

Comer e hidratarse convenientemente en carreras de media y larga distancia es algo fundamental para que nuestro rendimiento no decaiga con el paso de los kilómetros. Claro está que la velocidad en la que gastemos nuestra energía va a depender de muchas variables. Algunas puede ser desde el entrenamiento que hemos realizado y por tanto las vías energéticas que hemos "educado", la calidad y cantidad de nuestra dieta en el día a día, nuestra velocidad de carrera o por ejemplo, la temperatura ambiental.

Vibracell, vitaminas por un tubo

Vibracell, vitaminas por un tubo

Las vitaminas tienen un papel básico a la hora de ayudarnos a vivir y, por extensión, a entrenar y competir. Éstas son fundamentales dentro de los procesos de producción de energía, influyendo en gran número de los procesos que están implicados en el rendimiento físico. Bien es cierto que tanto si nuestros depósitos de vitaminas están algo vacios o demasiado llenos, nuestro rendimiento se va a ver afectado de forma negativa.

Vitanadh, una bomba energética para el corredor de montaña

Vitanadh, una bomba energética para el corredor de montaña

El Nadh, es una sustancia natural que se encuentra en las células, tanto animales como vegetales, y que es esencial para la óptima producción de energía. En determinados tipos de células, como las musculares, la cantidad de Nadh es mayor, ya que necesitan mayor cantidad de energía. Por este motivo se empieza a utilizar como complemento terapéutico en situaciones en las que la fatiga de los músculos es evidente.