Carreras por Montaña

La Casa de la Cultura de la localidad valenciana de Serra, fue el lugar donde el equipo de colaboradores de la web temática para el corredor de montaña: CorredordeMontaña.com, impartió (desde su puesta en marcha 1 de abril de 2009) su 2ª charla conferencia sobre el entrenamiento de esta disciplina.

Recordemos que la primera “puesta en escena” de este portal fue provocada por iniciativa de los organizadores de la 2ª prueba de la Copa de España FEDME- Taga 2040 Evo,  l’Unió Excursionista Sant Joan de les Abadesses, el pasado 11 de julio.

Esta vez, el acto se llevo a cabo en el marco de la K-25 Trail de la Calderona, prueba organizada por el Club CXM Valencia, y designada para acoger el primer Campeonato de España de Carreras por Montaña por Clubs.

En un primer bloque, fue Nacho Martínez Navarro, corredor y colaborador de la Unidad de Investigación sobre el Rendimiento deportivo de la Universidad de Valencia, así como entrenador personal del centro deportivo H2OSO (Castellón) – quien impartió una exposición sobre las nuevas tendencias en entrenamiento para el corredor de montaña, donde se remarcó la importancia de la ejercitación pautada de la fuerza.

Nacho Martínez muestra, con la ayuda de Davíd López y Raúl García Castán, ejercicios de fuerza adecuados para el corredor de montaña

Esta, según Nacho Martínez:  “es  tanto en general como  en su vertiente excéntrica, una variable algo olvidada en los entrenamientos de los  corredores de montaña, al mismo tiempo que básica para la mejora de la economía de carrera y por lo tanto del rendimiento a la hora de correr por la montaña “.

Seguidamente, y tras un breve descanso, fue el turno del segundo bloque de esta charla coloquio, donde el público asistente, pudo disfrutar con  la presencia y el coloquio con 3 personajes tan destacados del panorama nacional y europeo de la especialidad, como son:

- Esther Gil Brotons: Ganadora de 2 de las 4 pruebas de la Copa de España FEDME de esta especialidad, componente de la Selección Española de Orientación, además de  Campeona de España de esta especialidad (orientación) en todas las distancias.

- Raúl García Castán: Actual Campeón de Europa ISF y Campeón de España FEDME de Carreras por Montaña.

- David López Castán: Actual Campeón de la Copa de España de Carreras por Montaña FEDME.

Kiel Bellido condujo la charla-coloquio con tres de los corredores que más destacan en la actualidad.

En esta segunda parte, estos 3 campeones, compartieron sus experiencias y conocimientos, en un foro abierto, y moderado en todo momento por el equipo de redacción de CorredordeMontaña.com, donde se hablaron sobre aspectos particulares sobre sus entrenamiento, variables de rendimiento, fundamentos de la sostenibilidad del ritmo de carrera etc..

Posteriormente, fue el turno de abrir el foro al público asistente, donde hubo aportaciones por parte de Miquel Giménez (Organizador de la K-25) y de Ezequiel Cuesta (reconocida persona dentro del panorama nacional de carreras por montaña), sobre la profesionalización  de esta disciplina. También Iván Ortiz (sub-campeón de la Copa de España FEDME) aportó una visión muy positiva a la evolución y/o futuro de esta disciplina.

Miquel Giménez y Raúl García debaten el futuro y, en concreto, la profesionalización de este deporte.

En este evento, cabe agradecer:

-la presencia de los asistentes, pues todos sabemos que tras el viaje de rigor a Serra para correr el sábado, no es nada fácil estar presentes un viernes a las 17:00, en una conferencia.

-la iniciativa de Club CxM Valencia, y especialmente de la figura de Miquel Giménez, a la hora de acordar con CorredordeMontaña.com, esta charla conferencia dedicada al campo del entrenamiento. Algo novedoso en esta disciplina.

-el trato de la misma organización, a la hora de tener en cuenta todos los detalles para que todo el mundo tuviera lo necesario y estuviera cómodo.

-la gran exposición de Nacho Martínez Navarro, colaborador habitual de esta web, quien estamos seguros que dio pautas muy útiles y prácticas a todos los asistentes.

Esperamos que, por el bien del Corredor de Montaña, las organizaciones sigan promoviendo la celebración este tipo de eventos.

Texto/Imágenes: CorredordeMontaña