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Hidratación

Historico-CdM

12.10.2015 Portabidones Raidlight Fast 800 45º: ligero, ergonómico y practico

Raidlight Fast 800 45º.  Imagen CdM

He podido testar durante bastante tiempo el portabidones Raidlight, he podido comprobar su gran utilidad para salidas cortas. Al principio te sientes raro al llevar 800ml de agua en la parte posterior ya que se nota su peso y tienes una sensación de incomodidad. Con el tiempo te acostumbras y apenas se llega a apreciar, eso sí, yo aconsejo que si se hace una salida donde el repostar agua no es ningún problema, no se llene el bidón hasta su capacidad límite, evitando así llevar peso innecesario.

27.10.2013 Recursos para alargar tu rendimiento: Isotonic Protein +

Recursos para alargar tu rendimiento: Isotonic Protein + (foto: nathansports)

Alargar el rendimiento de corredor de montaña es un reto que bien conocen las marcas especializadas en la fabricación de calzado trail o las prendas de compresión. Poder ampliar el tiempo del rendimiento, tanto en el entrenamiento como en competición, permite que el atleta esté en condiciones óptimas para sacar lo mejor de sí. Nuestro colaborador, el entrenador Octavio Pérez, muestra en su reciente artículo,  Series Triangulares. Nuevo Método de Entrenamiento para Impulsar tu Rendimiento la importancia de los nuevos incentivos para continuar progresando.

09.10.2013 Sudoración y deshidratación en el corredor de montaña

Anton Krupicka y Kilian Jornet en Wester States (Foto: Luis Escobar)

David Hoyuelos, amigo y socio de CdM no es el único que nos envía sus inquietudes sobre la deshidratación que sufre. Sois muchos los que nos escribís preguntando sobre este problema tan común al tiempo que definitivo para el corredor de montaña. En el caso de David nos comenta que: “sufro de pérdida de sales por la cantidad de sudor que expulso”.

23.05.2013 CdM valora el Sense Hydro S-Lab Handheld Hydration Set

CdM valora el Sense Hydro S-Lab Handheld Hydration Set

El Salomon Sense Hydro S-Lab Handheld Hydration Set es una apuesta minimalista e innovadora de Salomon por el sistema de hidratación "handheld" (llevado en mano) que tan popular resulta en EEUU. El juego incluye un par de guantes sin dedos (fingerless gloves) junto con el Salomon Soft Flask, una botella de goma flexible (Hydrapak,) blando de hidratación. El "Soft Flask" se lleva en la palma de la mano y el guante se ajusta perfectamente a la botella de hidratación.

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