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Problemas con uñas del pie

Problemas con uñas del pie

Lunes, 14 de Noviembre de 2011 00:00 || Escrito por Redacción CdM

 

Nombre: Miguel Ángel Sánchez Alejo

Título Consulta: Problemas con uñas del pie

Consulta: Hola, mi consulta tiene que ver con las uñas de los pies. Hace un mes participé en la Matagalls-Montserrat y en el último cambio de calcetines (km 70) me di cuenta de que las uñas de los dedos gordos estaban moradas. No le di mayor importancia, pero al día siguiente el dedo lo tenía hinchado y el dolor se alargó durante más de una semana. Llevo una Salomon XT Wings Slab 3 y en los entrenos que había hecho antes, nunca me habían molestado. El número es un 44 y normalmente utilizo un 43 en zapato de calle. ¿Puede ser que necesite una zapatilla más "blanda" en la puntera? ¿Cómo puedo prevenir este problema? Gracias.


Respuesta:

Hola Miguel Ángel,

Te diré que tu pregunta es  difícil de contestar ya que necesitaríamos saber más datos para poder valorar, y luego intentar solucionar el problema.

En principio cuando una uña se pone morada y después se hincha el dedo, suele ser por un traumatismo y la extravasación sanguínea que esto produce, lo que genera una inflamación del lecho ungueal y zona periungueal (es decir debajo de la uña y alrededores); el tema del dolor es totalmente normal por la presión que todo este liquido ejerce en los tejidos. Piensa que el dedo es pequeño y tiene pocos espacios y al añadir líquido por el traumatismo ha de ceder.

En primer lugar lo que debes hacer, es acudir a tu podólogo, este te agujereará la lamina ungueal con el micromotor (proceso totalmente indoloro) drenará el liquido subyacente y el dolor como por arte de magia desaparecerá (o casi).

Por otro lado, habría que hacer un buen estudio biomecánico, y valorar que es lo que te ha generado tu problema, pues por ejemplo estos son algunas razones que podrían provocar lo que te ha ocurrido:

- Puedes tener un primer dedo hiperextensus (nos referimos a dedos gordos que cuando los apoyamos tienen una tendencia a extenderse más de la cuenta, provocando un choque del dedo contra algún contrafuerte de la zapatilla).

- Podías llevar las zapatillas más sueltas de lo normal, provocando que el pie resbalara, generando traumatismos.

- Que hiciera mucho calor, sudaras más de la cuenta y que por tanto tu pie friccionara más con idéntico resultado.

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Por otro lado, sería interesante valorar las zapatillas, aunque en principio el modelo que comentas es una muy buena zapatilla, además de indicada  para intentar una prueba como comentas. Aunque siempre y cuando se ajusten a ti, en peso, ritmos, mecánica de carrera...

Espero que con todos estos datos, tengas más claro el camino a seguir. Y recuerda:

“Cuida tus pies, que sobre ellos descansa el peso de tu vida"

Un saludo.

 

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Cristobal Colón Más- Podólogo y Colaborador de CdM