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Suplementos dulces y riesgo de diabetes

Suplementos dulces y riesgo de diabetes

Miércoles, 07 de Septiembre de 2011 00:00 || Escrito por Redacción CdM

 

Nombre: Miguel Díaz

Título Consulta: Suplementos dulces y riesgo de diabetes

Consulta: Me gustaría saber si al tomar geles y complementos dulces, podrían tener un mal efecto en la salud, y ayudar a que un futuro seamos propensos a padecer diabetes. Gracias


Respuesta:

Estimado Miguel:

En respuesta a tu pregunta matizare antes algunos conceptos para su clara comprensión:

Páncreas: Órgano de sistema endocrino que sintetiza la hormona Llamada Insulina. El páncreas también tiene función exocrina y en este caso pertenece al sistema digestivo, “hacer la digestión”.

Insulina: Hormona que entre otras funciones, regula los niveles de glucosa en sangre. Produce la glucogenogénesis, es decir capta moléculas de Glucosa y las convierte en Glucógeno que será el depósito de energía para el corredor que se almacenará en el Hígado y el músculo.

Glucosa: Unidad de intercambio energético básico

La diabetes es una enfermedad caracterizada por el déficit de insulina que puede ser de un modo Absoluto, es decir se agotan la fuente de Insulina del Páncreas por lo que la Glucosa en sangre no se puede metabolizar a Glucógeno como sería el caso de la Diabetes Mellitus Tipo I (para su comprensión de los “niños o jóvenes”) o relativo, es decir aquellas personas que tienen suficiente Insulina pero la utilizan mal. Este ultimo caso es la Diabetes Mellitus tipo II o “del adulto” que se halla ligada sobre todo a Obesidad y por ende a la dieta rica en azucares simples y grasas añadido a la ausencia de actividad física.

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En respuesta a tu pregunta te diré, que en ningún caso la ingesta de geles, o suplementos dulces durante la práctica deportiva hará que en un futuro desarrolles Diabetes, que en este caso sería tipo 2. Los geles que tomamos en competición están compuestos fundamentalmente de azucares simples es decir Glucosa y por tanto combustible rápido y Maltodextrinas que son varias Glucosas enlazadas para su liberación lenta. Estos geles están formulados para su utilización durante la práctica deportiva y evitar una situación que si que se torna en comprometida: La Hipoglucemia que además de mermar el rendimiento deportivo puede tener consecuencias fatales llevada a su extremo.

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Así pues lo aconsejable es consumir geles, barritas, bebidas azucaradas, etc. durante la practica deportiva para evitar la hipoglucemia y sobre todo adecuar durante toda nuestra vida el consumo calórico a la actividad que desarrollemos sin abandonar la practica deportiva aunque sea recreativa. Estos dos últimos factores si que se muestran eficaces para evitar la aparición de la Diabetes en nuestra vida.

Espero haberte aclarado tu duda. Gracias por confiar en CdM a la hora de resolver tus dudas.

Un saludo.

 

Cesar Canales - Médico y Colaborador de CdM

Imágenes:Isostar/Org.Artenara