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Mario Ramos “La naturaleza, las emociones y los momentos compartidos son lo mejor de este mundo”

Mario Ramos tras completar el TOR DES GÉANTS

Miércoles, 19 de Octubre de 2016 11:26 || Escrito por Redacción CdM

 

Mario Ramos se autodefine como un excursionista con dorsal. Este verano participó y acabó la Petite Trotte à Léon (290km y 26.500m D+), la 4K Alpine Endurance Trail Valle d'Aosta (350km y 25.000m D+) y el TOR des Géants ( 330km y 24.000m D+).

Muchos sueñan con completar un rato como el de Mario pero muy pocos podrían hacerlo. Mario nos ha respondido esta entrevista con una sonrisa constante recordando los buenos momentos compartidos en estas aventuras. ¡A ver sí nos cuenta su secreto!

Acabas de completar tres de las carreras más duras del mundo de la larga distancia en montaña. ¡Muchas felicidades! ¿Cómo queda el cuerpo después de semejante esfuerzo?

El cuerpo se queda contento y muy satisfecho porqué estas pruebas se han traducido en momentos que han sido muy bonitos. Una vez finalizada la prueba ya son recuerdos que quedan en la mente y creo que me quedo con todo esto. Han sido muchos kilómetros pero más que nada me quedo con todas las vivencias y los recuerdos que he pasado con los compañeros en las tres. Seguramente la PTL al hacerla en equipo las vivencias son más intensas porqué son compartidas. En resumen, me quedo muy contento con la experiencia vivída.

Para aquellos que no te conozcan. ¿Quién es Mario Ramos?

Hace tiempo leía un artículo en algún portal que decía que cada vez veía más excursionistas con dorsal.  Yo me definiría como eso, soy un excursionista con dorsal. No pretendo ser un corredor. Creo que el termino me queda demasiado grande. Con el excursionismo empecé y así sigo, creo. Mientras los tiempos de corte me sigan permitiendo estar allí, seguiremos participando.

Josep Maria Garriga, José Calaza y Mario Ramos en Chamonix

¡Vamos a ir por carreras! La PTL es la carrera más larga del Ultra Trail del Mont Blanc y se realiza en equipo. Este año fuiste acompañado por José Calaza y Josep Maria Garriga. ¿Cómo fue la experiencia?

La PTL para mí no es un carrera. Es algo que se sale de toda definición de carrera. La PTL es una aventura. Para mí, es el ultra trail en sus inicios cuando representaba salir por el monte con los amigos, hacer tiradas largas, planteándote la ruta sin balizar y sin avituallamientos y disfrutando muchos de los momentos que se comparten.

Esta ha sido la tercera edición de la PTL en la que he participado y más o menos ya voy sabiendo cómo es. Cada año ha sido diferente porqué el recorrido también lo es. Cuando repites algún cruce durante la prueba te vienen a la memoria momentos vividos en pasadas ediciones. Como aventura la PTL es muy dura pero el cuerpo te queda lleno de buenos momentos y las emociones que se viven durante ella son muy intensas porqué se comparten con el equipo.

Subida al Mont Buet durante la PTL Foto (c) Mario Ramos

¿Qué es lo que más té gusta de la PTL?

Básicamente el hecho de que no está marcada, no hay avituallamientos y que hay que hacerla en grupo. Al hacerla con amigos los momentos que te quedan son más emotivos. Unos amigos me preguntaban a qué carreras tengo pensado ir el año que viene. Lo único que tengo claro para 2017 es que me gustaría estar en la PTL.

Salida del sol en los Alpes Foto (c) Mario Ramos

Acabas la PTL el domingo el 28 de agosto y el 3 de septiembre empezó la primera edición de la 4k. ¿Qué haces durante estos días?

Tenía pensado quedarme por la zona de Chamonix y Courmayeur pero al final mis compañeros de equipo de la PTL volvían a Barcelona decidí volver con ellos. En Barcelona estuve alojado en casa de amistades que viven allí. Aproveche estos días para buscar un buen fisioterapeuta para recuperar las piernas y empezar a preparar el material que necesitaba para las dos otras carreras.

El viernes de mañana viaje hasta Cogne para instalarnos y tratar de descansar bien. La misma tarde tocó recoger el dorsal, dejar las bolsas de vida y todas las gestiones necesarias pre-carrera. Y a intentar descansar bien porqué el sábado por la mañana empezamos la 4K.

Fueron unos días de tranquilidad para tener la cabeza bien puesta y afrontar con la garantías la que se nos venía encima.

¿Cómo recuperas el cuerpo y preparas la mente para volver afrontar una carrera de estas características?

En años anteriores había hecho cosas similares. Es decir, el año pasado ya participé en la PTL + TOR. Con lo cual, sabía un poco a qué me enfrentaba. Además, durante Junio – Julio ya había encadenado diferentes ultras para que las piernas se acostumbraran a todo esto. A priori, llegaba con mucha confianza a la 4K.

La cabeza desconozco si hay que tenerla muy buen amueblada o es que estoy muy loco. Una vez has viajado hasta allí solo queda que den la salida y a disfrutar.

Este año se celebró la primera edición de la 4K. ¿Qué te pareció el recorrido?

Los Alpes son bellísimos y el recorrido es espectacular. Al hacer el recorrido del TOR pero en la dirección opuesta te parece que estás descubriendo paisajes nuevos.

Mario Ramos después de completar la 4K

Acabas las 4K y casi de inmediato toca empezar el Tor Des Géants. ¿Cuánto tiempo tuviste entre carrera y carrera?

La verdad que fue muy poco tiempo entre las dos pruebas. No te voy a mentir, durante la 4K pensé mucho en si hacer o no el TOR. Mentalmente me ayudó mucho al hacer el recorrido en sentido contrario porqué muchas cosas parecía nuevas pero iba pensando en el TOR. En parte, se hizo muy dura porqué pensaba que las bajadas de ahora se convertirían en subidas y los mismo con las subidas que tocaría bajarlas después. En ese momento era un mundo y no tenía claro si iba a ser capaz de hacerla.

Por suerte tengo amigos italianos como Sergio Enrico que estaban por allí haciendo fotos. Me lo iba encontrando en muchos sitios y siempre me preguntaba por mi estado. “Fatigado” le respondía y el me decía “ánimo y el domingo a por el TOR”. No lo tenía muy claro pero el insistía mucho. Esto creo que me dio mucha confianza para afrontar el TOR.

Cuando terminé la 4K tenía el tendón rotuliano tocado pero es algo que arrastraba desde antes de la PTL. Esto también es un factor que añade más temor a la aventura. Una vez en Courmayeur cuando me encontré con los amigos de iban hacer el TOR les decía “Estoy inscrito y estoy aquí. Intentaré llegar a las bases de vida”. Cada base de vida del TOR fue una pequeña meta que me fui marcando.

Mario Ramos “La naturaleza, las emociones y los momentos compartidos son lo mejor de este mundo”

Muchos días en alta montaña realizado un esfuerzo muy grande. ¿Cómo alimentas el cuerpo para poder hacerlo?

La primera comida del día es un zumo de verduras de casi 1 litro. Claro está que en carrera no puedo hacerlo per si en mi día a día. También como muchos frutos secos, cereales integrales, quinoa, arroz integral, mijo, amaranto, lino y cosas similares. Mi alimentación gira entorno a los productos naturales. Cuando como algo envasado miro el contenido para saber qué hay.

Para las pruebas no utilice ni una barrita. Si no recuerdo mal, compré 6 geles en Chamonix que fueron los que me llevé durante la PTL. Suelo llevarme bolsitas de maíz del Perú y hago una mezcla con cacahuetes, almendras, pipas y similares para comer durante la carrera. Básicamente esta es mi alimentación.

PTL 2016 bajando del Coll de Enclave, al fondo lacs Jovet Foto (c) Mario Ramos

¿Qué te motiva a completar retos de esta magnitud?

La vida nos presenta muchas cosas buenas y normalmente son más los buenos momentos que no los malos. Yo nací a 3.800m en unos cerros del Perú, iba a la escuela caminando entre estos. En la montaña busco los buenos momentos. Los Alpes son bellísimos y eso me motiva mucho. Desde la primera vez que fui allá me quedé prendado y voy cada vez que puedo. Me motiva los buenos momentos, los encuentros con los amigos, toda la gente que conoces durante la carrera, el viaje en si. Este año me llevo muchos amigos de todas las pruebas en donde he participado.

La naturaleza, las emociones y los momentos compartidos son lo mejor de este mundo.

¿Tienes algún reto en mente para 2017?

No me he planteado ningún reto en especial. Este año al principio no se sabía si se haría la 4K o la TOR y me apunté a las dos para asegurarme el hecho de poder hacer una prueba así. Al final, resultaron las dos. Ya que salen las dos pues me propuse intentarlo.

En 2017, solo tengo claro que quiero ir a Eufòria en Andorra y a la PTL espero poder volver si me aceptan. No tengo otra más. Irán surgiendo y veremos que aparece en el calendario.