Desde hace semanas, en CdM tenemos un apartado de servicios para los más de 1200 usuarios que nos siguen a diario. La finalidad de este apartado: proporcionar a los practicantes de esta disciplina en cada una de las ciudades de España, los servicios que pueda necesitar para poder entrenar y competir con más garantías.
Ahora mismo, de las 16 marcas que hay en el Directorio, algunas están dedicadas tanto al asesoramiento y entrenamiento físico del corredor/a, entre las cuales, podemos destacar:
Reebok Sports Club (Optimal Health & Performance)
En el centro de medicina del deporte (OHP), de Reebok Sport Club puedes realizarte pruebas de esfuerzo con todas las garantías, los medios más avanzados y siempre avaladas por grandes profesionales de la medicina deportiva.
Reebok Sport Club, lo conforman un equipo de grandes profesionales, que aportan soluciones en relación a la salud y al rendimiento físico del deportista, realizando:
-reconocimientos médico-deportivos (prueba de esfuerzo)
-seguimientos médico- deportivos
-asesoramiento deportivo
-tratamiento y prevención de lesiones
-programas de recuperación deportiva
Ahora mismo, se pueden considerar como uno de los mejores lugares para hacerse una prueba de esfuerzo con análisis de gases, todo por sólo 90€.
Más información en: http://www.reebokclub.com/
Gema Quiroga, os ofrece sus servicios focalizados al entrenamiento y a la optimización del rendimiento.
Gran profesional, licenciada en educación física, master en Alto Rendimiento Deportivo y Entrenadora Nacional de Atletismo, además de atesorar gran experiencia en el trabajo con corredores de asfalto y montaña, triatletas etc.., Gema posee mucha experiencia en la práctica de diferentes disciplinas deportivas (carreras por montaña y pista, BTT, Triatlón etc..).
Guiada por ella, podrás aprovechar mejor tu tiempo de entrenamiento, y dirigir tus esfuerzos hacía tu objetivo, con entrenamiento específicos para deportes de montaña. Sus planes de trabajo, son individualizados y están adaptados al estado de forma y a las instalaciones deportivas y objetivos del atleta, con sesiones presenciales o seguimiento On-line.
Os animamos a que visitéis su web para saber más de ella: http://www.fitsalud.com/blog
HdosO, se configura como un nuevo espacio, donde el ejercicio físico y la salud se dan la mano para mejorar tu calidad de vida.
Dentro de sus cuidadas instalaciones fitness, spa y piscina, podrás elegir entre una amplia gama de actividades y servicios: cycling, GAP, Ritmo, aquafitness, Circuit Training, Pilates etc..además de bailes de salón, clases de natación y actividades Outdoor.
Como veis, una gran variedad de actividades, en diferentes horarios, que se une a un servicio y trato, de gran profesionalidad y calidad.
Para sabes más de H-dos O: http://www.hdosofitness.com
Porque cada persona es única y diferente, porque todos buscamos optimizar nuestro tiempo y esfuerzo, la figura del entrenador personal ha dejado de ser exclusiva del alto rendimiento. Si buscas un entrenamiento individualizado, adaptado a tu horario y objetivos, asesoramiento nutricional, apoyo psicológico,… bienestar y calidad de vida, equilibrio entre cuerpo y mente, no dejes pasar más tiempo.
Estas son las premisas que defiende Nacho Martínez Navarro, licenciado en ciencias de la actividad física y el deporte, Entrenador Nacional de Atletismo, y corredor en activo con experiencia en pista, ruta y montaña.
Para contactar con Nacho Martínez: http://www.entrenadordeatletismo.com/
Guillermo Calvo (Entrenador de Carreras por Montaña)
Guillermo Calvo Murillo es licenciado en filosofía en la Universidad de Costa Rica, y años después, se graduó en educación física y recreación en la Universidad Autónoma de Centroamérica, cursando también estudios de recreación, spinning, aeróbicos y personal trainer .
Ha sido expositor y organizador de festivales, campeonatos, cursos, talleres, seminarios, simposios y congresos, de estas temáticas, tanto a nivel nacional como internacional.
Desde 1975, que participa en carreras a campo través, ciclismo de ruta y montaña, maratones y ultramaratones, siendo Ganador en su categoría de la Maratón Internacional de Costa Rica 2008.
Guillermo, ofrece el confeccionamiento y seguimiento de entrenamiento deportivo personalizado a domicilio, planes mensuales a tu medida y seguimiento de los mismos por medio de un modelo matemático “GUILLE90” inventado por el mismo. Este modelo, le permite al cliente, desde bajar de peso, de una manera efectiva, hasta prepararse para correr una carrera de 5 km., un maratón o una ultramaratón , hacer un raid en MTB o practicar deportes de aventura.
Guillermo Calvo es defensor de que “el entrenamiento se adapte a la persona y no la persona al entrenamiento”.
Si queréis conocer algo más de Guillermo Calvo: http://www.mall506.com/guillecorre/index.php
Como veis, esta es otra interesante oferta de entrenamiento / asesoramiento para el CorredordeMontaña que ofrecemos desde el Directorio de servicios de CdM. Salir de la monotonía, el estancamiento deportivo y dar con fuerzas y motivaciones renovadas un giro de 180º a la hora de “atacar” tus objetivos deportivos, está a solo “un click”.
Desde CdM, os animamos a los que no habéis empezado, comencéis a entrenar en serio !!
Texto: CdM
Imágenes: CdM/HdosO/Gema Quiroga/Reebok Sport Club
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