Carreras por Montaña

Álex Sancho, experto en meteorología, nos lo explica..

Este fin de semana habrá que volver a sacar la ropa técnica más cálida que tengamos, pues las temperaturas van a volver a bajar en toda la península. Nos vuelve a afectar otro coletazo del aire frío que nos viene afectando en esta última semana y que sigue provocando temperaturas muy bajas.

Sábado

El sábado será un día muy nublado y con precipitaciones débiles en todo el Cantábrico, con vientos fuertes en la costa gallega, todo el valle del Ebro y las islas Baleares, con cotas entre 0 y 200 metros, pero en ningún caso precipitaciones intensas. En el resto del país, algunas nubes acompañarán a un sol que no se dejará notar demasiado, pues las temperaturas volverán a ser muy bajas, sobre todo en las zonas llanas de la meseta y en montaña. Así pues, toda la atención se centra en el frío y el viento que lo acompaña.

Mención especial si se va a entrenar en alturas superiores a los 1000 metros, pues las temperaturas bajarán entre 5 y 8 grados en todo el territorio.

Las temperaturas previstas para el sábado por la mañana en superficie serán las siguientes:

Mientras que en altura, sobre los 1000 metros, serán notablemente más bajas, que junto con el viento, podrán en apuros a todos los corredores y corredoras que hayan escatimado en equiparse con ropa adecuada.

La sensación térmica, que es la variable que suma la temperatura y el viento, será negativa todo el día excepto en la costa y en las horas de más sol. En zonas de media y alta montaña los registros estarán entre los -10ºC y -20ºC de sensación. Una vez más, reiterar que si uno quiere disfrutar corriendo por el monte y en altitud, será importantísimo vestirse acorde con estas frías temperaturas.

Domingo

El domingo será un calco del sábado, la única variación será una débil bajada de temperaturas, que se notará sobre todo en altura. El mapa de temperaturas a 1000 metros así lo refleja:

Así pues, en resumen, un fin de semana con intervalos de nubes y claros, excepto en el norte, donde podrán producirse precipitaciones débiles, con mucho protagonismo del frío y del viento.

Deseamos que esta información sea muy útil a todos los amigos de CdM !!

Texto: Alex Sancho

Imágenes: Alex Sancho/El País