Carreras por Montaña

La Escuela de l’Abadessa Emma –Sant Joan de les Abadesses- fue el lugar donde el equipo de colaboradores de la web temática para el corredor de montaña -CorredordeMontaña.com-, impartió una charla conferencia sobre el entrenamiento de esta especialidad. Dicha charla, fue una iniciativa de los organizadores de la 2ª prueba de la Copa de España FEDME- TAGA EVO 2040-, l’Unió Excursionista Sant Joan de les Abadesses.

En un primer bloque, fue Nacho Martínez Navarro -corredor, Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, colaborador de la Unidad de Investigación sobre el Rendimiento deportivo la Universidad de Valencia y entrenador personal del Centro Deportivo H2-O (Castellón) – quien impartió una interesante exposición sobre las nuevas tendencias en entrenamiento para el corredor de montaña, donde destacó la importancia de la ejercitación pautada de la fuerza. Esta, es una variable algo olvidado entre los corredores, al mismo tiempo que básica para la mejora de su rendimiento a la hora de correr por la montaña.

Seguidamente, y tras un breve descanso, fue el turno del segundo bloque de esta charla coloquio, donde Nuria Domínguez Ezpeleta -actual Campeona de la Copa de España de Carreras por Montaña -fue la protagonista de este, y con ella, el público asistente, y los componentes del Club Atletismo Cuenca Buff-Teva, quienes compartieron sus experiencias y conocimientos, en un foro abierto, y moderado en todo momento por el equipo de redacción de CorredordeMontaña.com.

En este evento, cabe agradecer algunas cosas:

-la presencia de los asistentes, pues todos sabemos que tras el viaje de rigor a Sant Joan de Les Abadesses para correr el domingo la X edición de la Taga Evo 2040, no es nada fácil estar presentes un sábado a las 16:00, en una conferencia,

-la iniciativa de l’Unió Excursionista Sant Joan de les Abadesses en contactar con el portal CorredordeMontaña.com, y proponer esta charla conferencia dedicada al campo del entrenamiento. Algo novedoso en esta disciplina,

-el trato de la misma organización, a la hora de tener en cuenta todos los detalles para que todo el mundo tuviera lo necesario y estuviera cómodo,

-la gran exposición de Nacho Martínez Navarro -colaborador de esta web-, quien estamos seguros que dio pautas muy útiles a más de un asistente.

Esperamos que por el bien del Corredor de Montaña, este tipo de eventos sigan promovidos por las organizaciones.

Texto e Imágenes: CorredordeMontaña.com