Los ácidos grasos son un componente esencial de la nutrición y del cuerpo humano. En nuestro cuerpo cumplen algunas funciones imprescindibles, como por ejemplo...

En verano el termómetro comienza a subir. Con la llegada del calor estamos expuestos a temperaturas más altas, además con las vacaciones disponemos de más tiempo y entrenamos más, estando sometidos a una mayor carga de trabajo.

Hace unos días, Nuria Serra, del Dpto. Técnico Laboratorios Vitae nos asesoraba en esta entrevista sobre qué debe tomar un deportista en esta época invernal en la cual los resfriados y procesos víricos están a la orden del día. Hemos visto conveniente completar esta información con este artículo técnico que abajo os mostramos y que ha escrito nuestra experta en complementos nutricionales.